Itse lisään paahdettavan
kukkakaalin pintaan pelkästään tilkan laadukasta öljyä ja jauhan ripauksen suolaa
myllystä. Jotkut valuttavat juoksevaa hunajaa tai valelevat pintaan sulatettua
voita, jossa on mausteena sitruunankuorta. Pitäydyn mielelläni öljylinjalla ilman
makeutusta, koska kesällä kukkakaalissa on omaa herkkää makua niin paljon, että
sille on annettava tilaa.
Sillä aikaa
kun kukkakaali kypsyy uunissa, valmistan kastikkeeksi tillipeston.
Mantelit ovat kukkakaalille yksi parhaista makupareista, joten teen peston pinjansiementen
sijaan manteleista. Herätän niihin aromia paahtamalla mantelit ensin kuumassa,
kuivassa pannussa, ruskistamatta.
Pestoa
varten valitsen yrtiksi tillin. Tilli korostaa kukkakaalin kesäistä luonnetta.
Tälle aterialle sopivat täydennykseksi paistetut pikkukalat, esimerkiksi
ahvenfileet. Kalallekin tillipesto käy loistavasti. Manteliseen pestoon minusta paras valinta
hapokkuudeksi on omenaviinietikka.
Taustatietopaketti
tillistä, samoin kukkakaalista, Vuoden vihanneksesta on osoitteessa: www.rouvakasvis.fi / Kasviskoulu
Paahdettu kukkakaali
1 kesäinen
kukkakaali (500 – 600 g)
2 – 3 rkl oliivi- tai rypsiöljyä
¾ tl suolaa
Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen.2 – 3 rkl oliivi- tai rypsiöljyä
¾ tl suolaa
Vuoraa valurautainen paistinpannu
leivinpaperilla tai aseta leivinpaperi pellille.
Leikkaa kukkakaalin kanta tasaiseksi, jotta
se pysyy pystyssä. Huuhtele kukkakaali, mutta jätä suojalehdet paikoilleen.
Valele kukkakaalin pintaan lusikasta öljyä
ja ripauta suolaa.
Paahda kokonaista kukkakaalia ensin 15
minuuttia. Valele pintaan vähän lisää öljyä ja jatka kypsentämistä niin, että
säädät uunin lämmön 175 asteeseen. Kesäinen kukkakaali kypsyy aika nopeasti,
noin puolessa tunnissa alkupaahdon jälkeen. Kaalin koko ja tiiviys vaikuttavat kypsymisaikaan ja se, kuinka tiiviisti suojalehdet ovat kaalin ympärillä.
Jätä kukkakaali sisältä, kantaosaltaan al dente -kypsyyteen
eli se saa tuntua hampaissa, ja myös se kanta siis on totta kai herkullista syötävää.
Tillipesto2 dl tuoretta, hienonnettua tilliä
1 dl oliiviöljyä (tai rypsiöljyä)
½ dl kuorittuja manteleita
2 tl omenaviinietikkaa
½ tl suolaa
¼ tl mustapippuria myllystä
1 valkosipulinkynsi
Hienonna tilli. Paahda mantelit kuumassa pannussa, mutta älä ruskista niitä. Kuumentamisella manteleiden maku herää esiin. Paloittele mantelit leikkuulaudalla muutamiin osiin.
Mittaa peston aineet teholeikkuriin lukuun ottamatta valkosipulia, koska sen maku säilyy raikkaampana, kun lisäät sen vasta lopuksi, veitsellä tai raastimella hienonnettuna valmiiseen pestoon.
Tarjoa tillipesto paahdetun kukkakaalin tai muiden kypsennettyjen kasvisten ja kalan kastikkeena.
Teksti, ruokaohjeet ja kuvat: Pirjo Toikkanen
Hei!
VastaaPoistaMiten voisin hyödyntää lopun paahdetusta kukkakaalista? Yksineläjänä sitä en kerralla saa mitenkään syötyä. Kuinka kauan se säilyy, jos siitä ottaa aina palasen vaikka salaattiin?
Hei! Kiitokset kysymyksestä. Kannattaa heti paahdetun kukkakaalin valmistuttua siirtää ylimääräinen osuus jääkaappiin. Kylmässä säilytettynä kypsennetty kukkakaali säilyy hyvinkin viikon verran. Ota annospala kerrallaan vaikkapa osaksi salaattia tai lisää paloina haluamaasi keittoon tai soseuta sosekeiton joukkoon. Voit myös valmistaa öljystä ja viinietikasta tai sitruunanmehusta marinadin ja maustaa sen suolalla, pippurilla ja tuoreyrtillä. Marinoituna kukkakaalipalaset uskoakseni säilyvät ylikin viikon. Nämä näin ensimmäisenä tulevat mieleeni. Toivottavasti on apua. Terv. Rouva Kasvis
VastaaPoista